Workshop - DEVELOPPER SA RESILIENCE

La résilience ou la capacité de gérer des situations nouvelles (voire hostiles) et de garder son enthousiasme et ses valeurs.

Cette formation aura pour but de donner des outils accessibles pour entrainer sa résilience émotionnelle, sociale et physique. L’interaction aura une place indispensable dans la formation, tout comme certains exercices d’ancrage et de relaxation.

PUBLIC CIBLE

Les professionnels du secteur de l'économie sociale en Wallonie : gestionnaires, collaborateurs, chefs de projets, entrepreneurs…

FORMATEUR

SÉBASTIEN MASCITELLI est en possession d’un Master en sciences du Travail et en Sciences de Gestion. Après une formation en Talent Activator Model chez 4T agency, il y est devenu Profiler Talent. Il est également accompagnateur en gestion de projets entrepreneuriaux et formateur pour Azimut SCRL.

PROGRAMME

• Résilience : les différents types ;
• Le phénomène d’agression émotionnelle ;
• Se connaitre soi -même : mes besoins, ma manière de fonctionner ;
• Connaître les autres : leurs besoins, leurs manières de fonctionner ;
• Techniques de relaxation et de concentration.

MOYENS ET TECHNIQUES PÉDAGOGIQUES

• Cas concrets
• Eclairage théorique
• Neurosciences
• Jeux de rôles
• Sophrologie – pleine conscience

OBJECTIFS

A l'issue de cet atelier, chaque participant sera capable d'/de:

• Prendre conscience du phénomène de résilience émotionnelle, sociale et physique ;
• Utiliser des techniques simples et rapides en situation de stress (ou d’épuisement) professionnel ou personnel ;
• Gérer les changements inattendus, organisés, voire subis.

INFORMATIONS PRATIQUES

Workshop d’une journée de 9h00 à 16h00

MONS 

• Mardi 23 mars 2021
• Inscriptions

NAMUR

• Mardi 18 mai 2021
• Inscriptions

LIÈGE

• Mardi 20 avril 2021
• Inscriptions

(Suivant l’évolution du contexte sanitaire le workshop s’organisera en présentiel ou en distanciel – les informations vous seront transmises dans les meilleurs délais.
Formation gratuite s'intégrant dans la règle du minimis (attestation à nous demander) pour un workshop de 6 heures et d'une valeur de 465 €.
Café/thé, boissons et lunch offerts